POLE DANCE
Pole dance fitnss é uma modalidade de dança que usa técnica
de ballet, alongamento e ginástica de forma muito dinâmica e divertida.
Uma atividade que define a musculatura do corpo, isso se dar
pela forte contração que é feita no corpo inteiro para que se
dependure no mastro e faça os movimentos.
Nossas aulas são trabalhados cada movimento isoladamente
para a aluna conhecer a técnica e se adaptar com a barra. Não é necessário que a pessoa seja praticante de qualquer outra atividade física, pois
com as aulas a aluna irá adquirir flexibilidade,
equilíbrio e força gradativamente para a execução dos movimentos. Os movimentos
são trabalhados de acordo com a progressão da aluna.
O Pole para crianças a partir dos 6 anos de idade ambém conhecido como Pole kids Saiba mais !
